幼儿保健知识——幼儿入冬保健把四关
一、保暖关。根据气候变化,注意适时增减幼儿衣服。入冬时衣服不要一下子穿得太厚,只能逐渐增加,以便给幼儿身体一个适应的过程。对于入托的幼儿,在早晚接送的路上或户外活动的风雪天,衣服应穿厚些;在室内活动、进餐或天气暖和时,衣服要适当穿薄些。上下身的衣服也应有所不同,上身可厚些,下身可薄些。同时冬季地面的温度很低,切忌让幼儿坐在地上,因为幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。
二、湿度关。冬天气候干燥,幼儿皮肤中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,要让幼儿多吃水果、蔬菜,多喝水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当涂点护肤霜。还要通过地面洒水、用湿拖把拖等方式保持室内空气湿度适宜。
三、饮食关。进入冬天,一般来说幼儿的食欲普遍增强,这对幼儿的健康很有利。若幼儿的食量增加过快,就容易导致腹胀、消化不良、上吐下泻等病症。尤其在节假日期间不要带幼儿外出吃路边摊,所以这一时期对幼儿的饮食量要加以注意,既要保证他们吃饱吃好,也要有所控制。
四、消毒关。要让幼儿多晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。节假日避免带幼儿去人多密集场所,回家一定及时洗手,不能敷衍了事。此外,冬季的病菌大部分是通过空气传播,除了做好餐具、玩具的消毒之外,还可采取以醋蒸发的消毒法。
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